工作完就来看贴子有新东西不,原来那么快速度就将(是昨天了)行程给贴了出来。


原帖由 誰是誰的誰 于 2008-9-2 11:29 发表
溫馨提示:
騎車屬有氧運動,但有氧運動要堅持兩個小時以上才能消耗體內的糖份和脂肪~
有氧運動完成後,不建議大吃大喝,這樣不但不能起到減肥的作用,還可能增肥~~~
這兩句話說給想要以騎車來減肥的車友還有我~


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