驻马店户外 | ZMDHW.COM

标题: 骑行小结 [打印本页]

作者: 艾窝窝 时间: 2012-10-29 11:54
标题: 骑行小结
    从练习到跟队，倏忽之间，已经过去了两个多月。两个月来，克服了软弱、疲劳、孤独，由卧牛场始至口门归来，尽管每次都是被收队对象，但体能增强了，腰围下降了，已经取得阶段性成果。自感进入瓶颈期，所以决定暂停较大强度的活动。
   骑行运动需要挑战和刺激，但安全永远是第一。口门之行见到两次车祸现场，很是触目惊心：一次是在那个小村庄里，这个大家都见到了，但是凤鸣谷段的大家未必注意到，现场很大一片血迹，可以想见其惨烈，估计是大货车肇事，时间不会超过3天。
   户外运动最大的魅力不是身的锻炼，而是心的洗涤。名利场上的蝇营狗苟，平淡生活的琐碎庸常是否常常让你觉得厌倦和窒闷？放下身外之想投入自然的怀抱吧，唯如此，我们才能得到彻底的抚慰，因为我们都是大自然迷茫的孩子。
   暂时的休息绝不是放弃，是为了更好的前进。我期待有一天我能够日行200若等闲，到那时候，咱入川进藏，穿青越新......我们的生命有限，但是我们的心可以行的更远。
   骑行过程中得到了骑友们的热情帮助和指导，其实这是我每次都能坚持下来的最大动力之一......
   葡萄沟的那个女负责人一副烟酒嗓子，倒也别有风味，看起来是个有点故事的...... 哪位骑士有兴趣去读读？

作者: 笑傲江湖 时间: 2012-10-29 13:02
貌似抢了个沙发坐坐，感觉不赖！
帖子写的很好，不过个人认为：
第一，永远就没有绝对安全的，所以时刻注意安全就行，千万别因为安全而变得畏手畏脚！
第二，个人认为，进入瓶颈期，不是要休息，而是依然要运动，运动量可以乱一些，有时休息，有时小运动量，有时大运动量，所谓瓶颈就是身体适应了你目前的节奏和强度，所以你要打乱你现在的节奏，和原来完全不同，只有这样才能克服瓶颈期，休息能度过瓶颈期吗？可能可以度过瓶颈期，但是当你又开始运动的时候，一切都得重新开始，原来的努力都付之东流！

作者: 艾窝窝 时间: 2012-10-29 13:29

笑傲江湖发表于 2012-10-29 13:02
貌似抢了个沙发坐坐，感觉不赖！
帖子写的很好，不过个人认为：
第一，永远就没有绝对安全的，所以时刻注 ...

英雄所见，也会略有不同——三次出行对我来说都强度太大。

作者: 自若 时间: 2012-10-29 13:29
窝窝是不会停止运动的，只是暂时不参加较大强度的运动了。其实每隔一天骑行50公里已经是不小的运动量了。
任何事物都有两重性。运动量不足达不到健身的目的，运动过量又伤身体。主要的是要把握一个“度”，我们并不是专业运动员，我们健身求的是健康，所以要量力而行。

作者: 渔翁 时间: 2012-10-29 13:40
写里真好佩服佩服。没事了给你学习哈。

作者: 艾窝窝 时间: 2012-10-29 13:50

自若发表于 2012-10-29 13:29
窝窝是不会停止运动的，只是暂时不参加较大强度的运动了。其实每隔一天骑行50公里已经是不小的运动量 ...

是啊，还是姐姐知我心。把拳头缩回来，是为了更有力的击出。我的心不在天中，更大，更远。到时候咱同行。

作者: 艾窝窝 时间: 2012-10-29 13:51

自若发表于 2012-10-29 13:29
窝窝是不会停止运动的，只是暂时不参加较大强度的运动了。其实每隔一天骑行50公里已经是不小的运动量 ...

谁说菜鸟不能有一颗雄鹰的心呢

作者: 自若 时间: 2012-10-29 14:15

艾窝窝发表于 2012-10-29 13:50
是啊，还是姐姐知我心。把拳头缩回来，是为了更有力的击出。我的心不在天中，更大，更远。到时候咱同行。

窝窝说的真让人兴奋，让我们一起努力吧

，为同行的那一天加油！

作者: laodao 时间: 2012-10-29 15:46
才女！未来的雄鹰！

作者: 艾窝窝 时间: 2012-10-29 15:49

laodao 发表于 2012-10-29 15:46
才女！未来的雄鹰！

见笑！不过我真的有这个想法呢。

作者: laodao 时间: 2012-10-29 16:00
各位老驴们：你们好好的听着！艾窝窝事件你们要反省了！这么执着的一位热爱单车骑行的天中才女因为你们的所为要冬眠。是要回头看的时候了兄弟姐妹们！哈哈哈——菜鸟的声音！！！

作者: 刑天 时间: 2012-10-29 16:09
有才，。。，。，

作者: 牛肉 时间: 2012-10-29 16:11
其实你真的已经很棒了！加油！以后有机会希望再看到你的身影！

作者: 艾窝窝 时间: 2012-10-29 16:44

laodao 发表于 2012-10-29 16:00
各位老驴们：你们好好的听着！艾窝窝事件你们要反省了！这么执着的一位热爱单车骑行的天中才女因为你们的所 ...

菜鸟三年不鸣，一鸣就要惊人呢。

感谢各位大侠厚爱，不进步，该觉得惭愧了！

作者: 艾窝窝 时间: 2012-10-29 16:54

牛肉发表于 2012-10-29 16:11
其实你真的已经很棒了！加油！以后有机会希望再看到你的身影！

老拖后腿的了!最近可能会选择强度小一点的活动参加。其实口门之行我占便宜了，至少比你们多占了5000块钱的便宜——漂哥说那个高调慈善家卖山林的空气，要50元一罐的。你们前面跑了，不是暴殄天物了吗。至少比我少享受了100罐！

作者: 珊瑚 时间: 2012-10-29 17:14

作者: 雁渡寒潭 时间: 2012-10-29 18:20
骑行就是一种乐趣，掌握有度就好。

作者: 野人 时间: 2012-10-30 07:14
只有刚毅的性格和执着的精神才能成就一个人的追求。在暴风雨中成长起来的才叫真正的雄鹰，很希望你能实现你的最终级目标！努力，加油！你行地

作者: 7377 时间: 2012-10-30 10:09
帖子很好呀，有这样的文字，有这样的交流，不管是对自己还是对论坛是很大的财富，讲出自己的感受，会让自己对待事情的态度更具体，反过来更能督促自己。

作者: 依稀海岸线 时间: 2012-11-1 18:59
说得太好了！给你加油，向你学习！

作者: 石东伟 时间: 2012-11-5 18:51
强度大，进步快呀，骑行不仅要用身，更要用心。

欢迎光临驻马店户外 | ZMDHW.COM (http://zmdhw.com/bbs/)