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标题: 徒步穿越的实用守则 [打印本页]

作者: BG6KJK 时间: 2010-3-16 19:12
标题: 徒步穿越的实用守则
徒步穿越是指全程徒步从甲地到乙地(有时还回到甲地),中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等地貌的一种探险旅游活动,有人也把它叫一种自虐。时间可以从一、二天到几十天不等,有时时间会更长。根据穿越经过的不同环境条件,其难度和强度可能相差很大,也就是说自虐的等级不同。就一般穿越活动的常见问题和有关常识我个人体会。
(一)团队精神
集体穿越(2人以上)是表现团队合作精神的好机会,成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中,团队精神更加重要。
提示：
1)集体中应该对一些事情作明确分工,如：开路、断后、生火、扎营等
2)集体中应选举一个队长,并赋予他相当权力,有民主也要有集中,这点很重要
3)人数较多时要注意行进队型,队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现
4)所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负,以便队伍保持一致的速度
5)如有人遇到严重的伤病,整个穿越计划必须作出应变,全体放弃或部分人带伤员撤退
(二)体力分配
要控制好活动刚开始时的兴奋,那时容易速度过快,因此应掌握好行进速度。一般而言,在上坡时可半小时休息5-10分钟,下坡时每1小时休息10-15分钟。
提示：
1)全程尽量保持匀速,掌握节奏,按计划的休息时间休息和进食
2)根据大家途中的体力情况及时调整计划,必要时宁可延长穿越时间。避免
不必要的体力过分透支,要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地
(三)方向问题
出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料,对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时,可将预定线路和方向进行分析,如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。
提示：
1)携带较准确的指北针和海拔表(有的地区很需要)
2)携带并保护好地图和资料
3)带信号笔和扑克牌,以备迷路时作路标记号用
4)如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时,最好请走过的人同行或找当地向导带路
(四)防水问题
在雨季或多雨地区,特别是长时间的穿越,如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换,相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解,并做好相应准备。
提示：
1)帐篷应选用三季或四季帐(专用高山帐不能用)
2)使用背包罩或塑料布遮盖背包,即使背包有防水功能也要如此
3)在向背包内填装物品前,用塑料袋或密封袋先包裹一下,这样既防水也有利于物品分类
4)有条件就准备好防水冲锋衣裤(waterproof、gore-tex材料都可以)但雨具一定还要准备
5)防水登山鞋有条件就准备好的,反正可以用很长时间(waterproof、gore-tex材料都可以)
(五)饮水问题
在短途穿越时,如已知补水困难就应带足饮用水,每人每天大约2升(如不需做FB餐的话)。长途穿越,可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水,但一定要观察其污染情况,如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区,打水时要用敞开或透明的容器,以便及时发现中是否有蚂蝗。
提示：
1)缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外,在找到水源前绝不要把水饮尽
2)野外取水后,有条件务必使水煮沸后(煮沸5分钟)再饮用
3)有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况
4)如在缺水地区长时间活动,应学习其他野外采水方法
(六)生火问题
出行时要携带一种一个以上的火源,如：打火机(多种类型)、火柴、火镰等。有条件最好携带野营气炉、气罐。在营地生火时要留意营地是否是禁火区,不然除了生存需要不要违规。生火前先准备些干燥的细柴禾(比筷子略细),放在用石头堆好的灶底,再往上面架粗的柴禾,点燃细木用嘴使劲吹,就可以把火吹燃。当下雨或柴禾较湿时,可劈开粗木从中间取干木,砍细后作引火柴(此时需砍刀或其他工具)。
提示：
1)看好风向,不要把火堆放在帐篷的上风处,并与帐篷保持一定距离
2)离开时用水和土石压盖将火灭掉,并一定检查火是否确实熄灭
(七)露营问题
寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境,如：是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在河畔扎营,除非确定是枯水期,水位不会变化。营地不要紧靠水边,蚊虫较多。
提示：
1)营地附近最好有水源,取水方便
2)如需生火就要考虑附近有没有柴禾
3)下雨或多雨季节,视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟
4)风大时注意帐篷的抗风固定,确定作好后再休息
5)睡前最好把贵重物品、衣物、食品放入帐内(假如帐内还有空间)
(八)野外生物
出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物,蚊子较多地区有条件可以携带灭害灵之类的喷剂。打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其他生物对腿部的攻击。毒蛇大量出没之地可以准备蛇药。
提示：
1)遭遇大型野生动物(如：熊、豹、犀牛等),切忌大声尖叫和乱跑。动物一般情况不会主动攻击人类,除非受到惊吓而误认受攻击而反击。此时镇定大概是唯一的法宝。
2)世界上只有很少的毒蛇是好斗并主动发起攻击的,除非你不小心踩到它,它会愤而自卫。
3)如不幸被毒蛇咬伤(无法判断是否是毒蛇时当有毒处理),除紧急处理外,心理的平稳会将你的生存可能提高数倍
(九)营养补充
在较长时间的野外穿越中,体力消耗大,排汗多,人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象,那样会严重影响体力和健康,有时甚至是很危险的。因此要及时补充。
提示：
1)携带牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高热量和营养食品以备不时之需
2)携带维生素合成药片,每日一颗
3)每天要补充盐份,吃些含盐食品,如：榨菜等
4)果珍冲剂是不错的电解质平衡饮料(当然还有许多类似冲剂),平时在水壶中放一些随时补充
(十)保暖问题
许多地区(如：沙漠、山区)昼夜温差较大,有的穿越海拔上升大也会出现几个小时就有较大温差(海拔上升温度会下降,-6度/垂直1000M)。注意保暖是必须的,尤其是在大量出汗后和睡觉前。
提示：
1)对所到地区可能的最低温度作好充分估计,相应准备保暖衣物和选择合适睡袋
2)当衣物被雨水或汗水打湿后,热量散发的速度是惊人的,此时要尽快换上干燥内衣。有条件可选用coolmax等排汗快干面料的内衣。
3)备用电池在寒冷地区注意保温(可放在怀里),冻了就无法使用
4)高寒地区则需要更专业的装备和知识
(十一)其他有关问题
1)攀爬和下降
除非万不得已,宁可绕行多走些路,也不要尝试危险的攀爬和下降,特别是独自一人穿越并负重时。如必须攀降时,应先卸下背负,空身攀降,然后用辅绳或带子把装备提吊上来。
2)平衡
在路经险境时(如独木桥、涉水、崖边等)应记住把背包的胸带和腰带松开,以保证能及时迅速卸载而丢卒保车。
3)夜路
除特殊地区外(如沙漠)不要轻易冒险走夜路,很多迷路都是发生在能见度很低的情况下,而且夜路很容易造成失足。当不得不走夜路时,有头灯准备是最好的,手电筒会占用一只手,不利于平衡保护。
4)涉水
在不明水深和水下情况时先不要冒然涉过,应尽量想法探明。有携带沙滩鞋的尽量不要光脚涉水,因为容易滑倒和扎伤,还要小心水中的石块,它们常常是非常圆滑,一不小心就会失足。另外涉水前应对水的流速作好充分估计。
5)环保
短程穿越应将所有遗留的可见垃圾全带走。长途穿越应至少将那些不可降解的垃圾带上,直到有统一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必须要带上的。
(十二)常用装备
穿越不同的地区,不同的难度,不同的时间长短,不同的季节气候,在选择装备时差异很大。有时计划选择不当会使穿越中负累不小,而有时又因为装备不全,感到非常棘手甚至危及安全。出行前在对活动地区尽量充分了解后,仔细挑选应带装备和给养。许多装备用品都有不同的品牌和种类,根据实际需要和自身条件慎重选择。下面列出常用的一些装备。
公用装备：帐篷,炊事用品(炉具、燃料、炊具等),绳,专用工具(砍刀、手斧、行军铲等),公用药品(通用药,紧急救护药等),胶带,对讲机,营地灯,其他集体专用器材(攀岩器材,登雪山器材等),公用食品营养品,海拔表,指北针,温度计,地图,可能的FB用品(音响、烧烤等)
个人装备：合适的鞋,背包,睡袋,防潮垫,内衣,外套和裤子,手套,帽子,换洗衣物,墨镜,头灯,水壶,登山手杖,个人卫生用品,防晒霜,润唇膏,摄影器材,望远镜,笔记本,笔,个人药品,打火机火柴,餐具,干湿纸巾,沙滩鞋,个人食品,其他杂品 .

作者: 墨水 时间: 2010-3-19 23:43
绝对是好贴

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