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驻马店户外经典徒步线路

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1
发表于 2011-5-11 12:12:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一、
地点:
千年楚国古长城——五峰山穿越(直行穿越)
活动地点简介:
象河乡是一个古老的关口,曾称缯关、泻关、白马关、象河关。此地群山连绵,森木密布。唐朝未年,唐叛将淮西节度使李希烈屯兵此地,因俘获大象,以为祥瑞,遂将泻关改为象河关,*人有《获象记》曾专门记载此事。此关的设置,最早应推至公元前11世纪的西周,因这里是缯国之封地,故得名缯关。当时缯关仅是一般的屯兵守卫之地,不为天下所重。到了春秋战国时期,因此地修建了一条堪称当时中国最早也是最长的国道——夏路,加之战事纷繁,版图更变,它的军事和经济价值骤然上升。为防卸外侵,楚国便在关山和五峰山中间宽约五六公里的山坳里横向垒起了一道长城,这就是人们常说的楚长城,也叫楚方城。这段长城宛如一把大锁,截断了南北交通,截断了侵略者的铁骑。因其独特的地理位置,使外敌难入,象河关便成了盛名天下的雄关之一。
五峰山,位于河南省泌阳县象河乡境内,是象河关一带最为高大险峻的山.风景秀丽,半山腰上有一神龙洞。巍峨高耸的五峰山脉,碧水的青潭,清幽的小溪,奇形怪状的山石,虽然没有黄山的险峻,也没有泰山的高耸入云,但它的清净自然,令你陶醉!

详细穿越线路:驻马店——象河 ——大高庄——山赵庄——龙洞——嗵嗵响——石塔沟——白果树——上曹水库——曹庄——驻马店
原始指数:★★★★
风景指数:
★★★★
活动难度:
★★
活动强度:★★★

预计全程15公里
计划制作:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动实施:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动设计:诺亚
参考网址:http://www.hnhw.com
友情提示:版权与解释权归河南户外联盟拥有,转帖请注明出处,否则,请勿转载
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2
 楼主| 发表于 2011-5-11 12:12:54 | 只看该作者
二、
地点:诺亚峡谷——
1凤鸣谷——2凤凰谷——3母猪峡(直行穿越)
活动地点简介:
诺亚大峡谷入口处位于泌阳县境内的口门水库上游。这里怪石嶙峋、溪水清澈、景色宜人。由于人迹罕至,这里基本保持着原始生态,细心而又懂行的人不难找到古生物化石。
详细穿越线路:线路一、驻马店——下碑寺——秤钩湾口门水库——诺亚峡谷入口——三不管(三县交界)——1凤鸣谷——张台乡——驻马店(15公里)
线路二、驻马店——下碑寺——秤钩湾口门水库——诺亚峡谷入口——三不管(三县交界)——2凤凰谷——张台乡——驻马店(20公里)
线路三、驻马店——下碑寺——秤钩湾口门水库——诺亚峡谷入口——三不管(三县交界)——3母猪峡——张台乡——驻马店(15公里)
原始指数:★★★★
风景指数:
★★★
活动难度:
★★★
活动强度:★★★

预计全程20公里
计划制作:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动实施:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动设计:诺亚
参考网址:http://www.hnhw.com
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3
 楼主| 发表于 2011-5-11 12:13:46 | 只看该作者
三、
地点:红石崖——棠西峡(直行穿越)

活动地点简介:
红石崖景点位于嵖岈山乡西部,南临省级风景名胜区――天然盆景嵖岈山,西靠平顶山舞阳市的九头崖风景区。自然地貌集全国名山秀水之大成,奇峰异石,怪树名花,深峡幽洞,飞瀑清泉,应有尽有。该景点由卧虎山、圆龙山、凤凰山、跑马山和贺顶山五大主峰构成,传统的旅游景点有城墙峡、黑龙潭、圆顶峰、水帘洞、海眼泉等五十多处,周围还有嵖岈山卫星人民公社旧址陈列馆、千峰寺、禅云寺等人文景观。景色别致,千姿百态,原始森林茂密苍翠,溪流潺潺,鸟语花香,美不胜收。
这里为什么叫红石崖呢?说起来还有一段迷人的传说。相传在战国时期,有一将军率兵途径此地时,慧眼环顾四周不禁赞叹:此地不凡,不仅风光秀丽,空气宜人,而且又是盘龙卧虎之地。正好前后有一农舍,不妨问个明白。为不惊动山民,暂把战刀压在一块石头下,然后到这家询访地理状况,当问罢返回取刀时,刀已变成像刀一样锋利的红石头了。他去掀另一块也是如此,周围山坡寻遍了,结果都是刀一样锋利的石头。将军失了武器还能了得,长啸一声命归黄泉。当晚一阵狂风把他掩葬在北山颠上,隆起一个坟,现仍有一个土包,人称将军坟,后来人们便把这个地方叫红石崖。
棠溪峡景区位于西平县西部山区,伏牛山余脉与广袤平原的衔接处,上承崇山峻岭之豪放,下纳千里沃野之坦荡,山水互容,田林相依,景区由油篓沟、茅芽沟等景点组成,景区内山峰险峻,峡谷幽深,飞瀑流泉,植被繁茂,古树众多,是一处由溪潭、瀑布、石崖、古树组成的峡谷型景区。景区始终处在原始的生存状态,号称“平原氧吧”。天设地造的“天然城堡”,东西绵延十几公里,极具太行之大气。初春时节,春蝉遍野,蝉鸣声响彻山谷,其规模和声势十分罕见,堪称奇绝。双龙飞瀑、九连池、野葡萄长廊、千年古树等自然景观和仙女与汪郎的美丽故事等人文资源非常丰富。
详细穿越线路:驻马店——遂平——嵖岈山乡——下宋水库——滴水崖——棠西峡——杨庄——张台乡——驻马店
原始指数:★★★
风景指数:
★★★
活动难度:
★★
活动强度:★★★

预计全程20公里
计划制作:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动实施:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动设计:诺亚
参考网址:http://www.hnhw.com
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4
 楼主| 发表于 2011-5-11 12:15:01 | 只看该作者
四、
地点:菊花山——嵖岈山(直行穿越)

活动地点简介:
菊花山,因山上遍布野菊花而得名。此处山清水秀,景色宜人。每逢深秋,山上菊花盛开,清香诱人
嵖岈山,系伏牛山东缘余脉,又名嵯峨山,玲珑山,因奇峰异石,犬牙交错而得名。嵖岈山,位于河南省遂平县城西25公里处,交通便利,l07国道,京珠高速公路、京广铁路横贯县境。嵖岈山是省级风景名胜区,面积50平方公里,平均海拔600米。是历代兵家必争之地。春秋时代,吴楚在此争雄,吴王死后葬于天磨峰下,历尽沧桑,吴王墓仍在;唐代王仙芝部黄巢与尚让合力守山现有黄巢洞;明末农民起义军李自成的舅父高迎祥进驻嵖岈山作大本营,现存点将台。嵖岈山风景区分六大景区。奇峰突起,万石排空,四季分明,气候宜人,阳光明媚,山花烂漫,鸟语花香;盛夏绿树成荫、泉水潺潺,层林尽染; 隆冬白雪皑皑,洁白如玉。蜜蜡峰绝崖耸峙,顶峰细泉缓流,似蜜汁涂壁。南山万人洞、包公庙、桃花洞、一线天等景点密布。莲花洞酷似蓬花出水,
石猴院大小石猴如天造地设。北山顶峰有皇姑楼、关岳庙、天王殿。白云洞外刻的别是洞天四个大字,是唐代大书法家颜真卿的手迹。六螃山景区谷深行幽,林密竹茂,野趣横溢。琵花湖景区象三颗明珠镶嵌在嵖岈山四周,这里群山环抱,湖光山影,尤如一幅幅浓重的水墨画,整个景区有九大景观、九洞,九大异石、九大名棚。进景区,一步一景,宛如仙境,是历代文人墨客抒情写意之胜地,留下了许多千古绝唱。嵖岈山是电视连续剧《西游记》(续集)主要外景拍摄地之一。
详细穿越线路:驻马店——张台乡——凤鸣谷对面——菊花山——嵖岈山——遂平——驻马店
原始指数:★★★★
风景指数:
★★★★
活动难度:
★★★
活动强度:★★★

预计全程20公里
计划制作:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动实施:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动设计:诺亚
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5
 楼主| 发表于 2011-5-11 12:17:03 | 只看该作者
五、
地点:
蝴蝶谷——灯台架——老虎扒——望天河——天池景区(直行穿越)

活动地点简介:

  天池山风景区位于舞钢市南部山区。距寺坡火车站20公里、距杨庄汽车站15公里。景区分天池、官平院两部分。天池风景区主要分布在长岭头村境内、官平院风景区分布在藏坪村境内,共有景点110个,古迹35处。景区内奇峰突兀、气势壮观。入得天池,炎热盛夏如秋凉;身居天井,仰视只睹一线天;漫步天桥,飘飘胜似仙境。迷人的景色常使游人心旷神怡,留恋忘返。颇有"天下美景多、论奇数天池"之感。
  各级领导多次亲临天池景区查看。省城建设计院王振伦工程师考察后说:“天池为我省一级景观,很有开发价值”。19934月开始规划建设。组织了由雕刻、绘画、测绘、制图、编写等技术人员组成的勘测队,背上干粮、搭起帐篷开始了艰苦的勘察、测绘、规划的工作。


详细穿越线路:驻马店——下碑寺——石灰窑——罗圈崖——灯台架——老虎扒——天池景区——舞钢——驻马店
原始指数:★★★★
风景指数:
★★★★
活动难度:
★★
活动强度:★★

预计全程15公里
计划制作:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动实施:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动设计:诺亚
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6
 楼主| 发表于 2011-5-11 12:18:18 | 只看该作者
六、
地点:龙天沟——棠溪峡
(直行穿越线)
活动地点简介:
位于遂平县槐树乡的龙天沟风景区,是一个涵盖山、水、洞、林众多景观以及集野营探险、品味古代文化于一体的旅游观光风景区。经过近3年的精心打造,该景区开发出堪称中原黄果树的龙天大瀑布以及核桃谷、唐代大将窦建德修筑的龙天寨遗址、李世民下榻的秦王寺等景点。该景区处于遂平、西平、舞阳、舞钢四县市交界处,与嵖岈山风景区一脉相连,距张槐公路仅5公里,乡级柏油路直通景区,交通十分便利。

    景区内山相连、岭相接、堑相通、水相融,地貌古老,浑然天成,山有龙天山、九龙山、飞石山、猫头山、金顶山等。龙天山海拔553米,峰高路险,隋代名将窦建德在峰顶所建的龙天寨,至今仍存;九龙山似九条龙欲腾空而起,相互缠绕嬉戏;飞石山山顶无崖无峰,数不清的巨石或立或卧如天外飞来之石,具鬼斧神工之妙;猫头山远望酷似猫头,栩栩如生;金顶山因其顶峰的石块或砂粒中含有黄金般色彩的酷金石而得名,在阳光照耀下光彩照人。有李先念等老一辈革命家曾战斗过的将军岭,有神话般传说的分神岭,有南北数公里长的跑马岭,有酷似凤凰栖落的凤凰岭,有石金混合的金山岭。沟有龙天沟(九曲沟)、蚊龙沟、五里沟(又称核桃沟)。龙天沟谷深.蜂险,林密树茂,野趣浓郁。卧虎石、飞天石、虎狼洞、娘娘洞、白龙洞、黑龙潭、龙口瀑布、龙天瀑布、双龙眼瀑布、黑石崖、千层崖等景点散布其间;蚊龙沟水流激荡,似蚊龙入海。怪石林立,洞穴皆是,可与嵖岈山相媲美。五里沟细流涓涓,四季不断。沟内生长着山葡萄、弥猴桃、山樱桃、山核桃、拳菜、板栗、棠李、绵枣、油桐、木灵芝等多种野生植物,憩栖着猫头鹰、刺猬、松鼠、野猪、狐狸等多种野生动物,为景区增添了许多生机和活力。龙天沟原始森林区树林茂盛,遮天蔽日,四季分明,气候宜人。整个景区阳春山花烂漫,鸟语花香,盛夏绿树成荫,流水潺潺;金秋漫山红遍,层林尽染;隆冬白雪皑皑,洁白如玉。一年四季如变换的画卷令人留连忘返。

    龙天沟自然风景区不但景色宜人,而且历史悠久,名胜古迹和神话传说更是引人入胜。刘秀坑、仙女池、点将台、旗杆路、凤凰台、秦王寺、高尖寺、将军墓、神头寨、龙天寨、桃花洞等古迹至今尚存。当年王莽撵刘秀、伍子胥保娘娘、窦建德葬身母猪峡,李世民避难去洛阳,乾隆三上嵖岈山及天仙配等传说源远流传。

    相传隋未唐初,窦建德大将军曾在此屯兵修筑了龙天寨,后退兵母猪峡自刎被葬在此处,将军墓现保存完好。他当年点将之处的点将台、树大旗的旗杆窝石古迹仍存。后汉光武帝刘秀入主洛阳前曾在此歇息、洗澡和办案,至今仍留下刘秀坑、刘秀床、刘秀大堂等古迹。唐朝李世民登基前也曾在此避难,当年为他而建的秦王夺古迹仍存。七仙女下凡洗过澡的仙女池清澈透底,四季流水不断。明末农民起义军刘扁头(又名刘洪起)及其妹妹在此操练过兵马,留下了跑马岭的古迹和传说。清代乾隆皇帝三上嵖岈山也曾路过此处,曾在龙天寨歇息,留下了龙口泉、乾隆石之古迹。抗日战争时期,老一辈革命家胡少奇、李先念、黄霖、栗再山、王震、皮定钧、范文澜、刘子厚等曾在龙天沟及李兴楼居住和战斗过。当年新四军在景区办的被服厂、军政训练班、李先念居住过.的房屋等旧址均在。著名作家吴伯萧所著《猎户》文中打豹英雄董坤的原型人物钟殿奎至今仍居住在龙天沟内,这位老人以前曾因只身打豹为民除害而受上级表彰,而今又主动承担起保护景区内的野生动植物的重任,长年在深山中奔波劳碌,被称为野生动植物的守护神。
棠溪峡景区位于西平县西部山区,伏牛山余脉与广袤平原的衔接处,上承崇山峻岭之豪放,下纳千里沃野之坦荡,山水互容,田林相依,景区由油篓沟、茅芽沟等景点组成,景区内山峰险峻,峡谷幽深,飞瀑流泉,植被繁茂,古树众多,是一处由溪潭、瀑布、石崖、古树组成的峡谷型景区。景区始终处在原始的生存状态,号称“平原氧吧”。天设地造的“天然城堡”,东西绵延十几公里,极具太行之大气。初春时节,春蝉遍野,蝉鸣声响彻山谷,其规模和声势十分罕见,堪称奇绝。双龙飞瀑、九连池、野葡萄长廊、千年古树等自然景观和仙女与汪郎的美丽故事等人文资源非常丰富。
详细穿越线路:驻马店——遂平——嵖岈山乡——龙天沟——棠西峡——杨庄——张台——驻马店
原始指数:★★★★
风景指数:
★★★★
活动难度:
★★
活动强度:★★★

预计全程20公里
计划制作:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动实施:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动设计:诺亚
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7
 楼主| 发表于 2011-5-11 12:23:13 | 只看该作者
七、
地点:老乐山——金顶山——拐头山(直行穿越线)

活动地点简介:
乐山国家级森林公园风景区,位于确山县城西北7公里处,景区内满山覆盖的原始次生林,深邃幽静的沟谷溪潭,千姿百态的飞瀑流泉,云封雾裹的奇峰异石,如诗如画的茂林修竹,形成独特优美的自然景观。该景区由北泉寺、塔儿湾、玄都宫景区组成 。景观有隋果、唐柏、八卦池、九曲池、颜真卿尽节处、古碑、古塔、龙虎石、哈蟆泉、神仙洞、倒栽古柏、九曲瀑布、十八盘、“八宫两观一拜台”(斗母宫、玄都宫、南海宫、玉虚宫、紫宵宫、灵应宫、万寿宫、玉真宫,两观即群仙观、回龙观),而引起远近游人极大的兴致,如众星拜捧月,环绕四周。明清时期与武当山齐名,为道教、佛教圣地,至今香客络绎不绝。
金顶山是国家“AAA”级旅游景区、国家级森林公园。位于河南省驻马店市郊西,距市区约20公里。
   
金顶山一山跨两脉:伏牛山与桐柏山在此交汇,她兼有伏牛山的雄奇和桐柏山的灵秀。
金顶山地处亚热带与北温带气候的过渡点上,她植被蓊郁、林相丰富是天然的植物园和野生动物的乐园。
   
金顶山的时令特征与农历24节气对应得切拍合辙。时节的变幻使金顶山景象万千、精彩纷呈。
   
金顶山雄立于天中大地,素有天中仙境之美誉。
   
景区面积约71平方公里,境内山峰6座。景区古树参天,谷深峰险。主景点有紫雾缥缈的大、小金顶,碧波荡漾的金沙湖、金溪湖、金龙湖,怪石嶙峋的奇石谷,绝壁飞流的云空瀑,蜿蜒雄奇的神龙寨。始建于唐代至今仍香烟缭绕,幽深清静的佛教胜地竹林寺、云空寺;造化天工,栩栩如生的石鲸、石虎、石龟;寓意温馨、亲情缠绵的望情石、望夫岭、合欢树;形制新奇,堪称华夏一绝的金扇佛经石刻……
   
漫步金顶山,会令您真切地体会到回归自然、亲近自然、享受自然的全新感觉。
   
金顶山景区是您面光旅游、休闲度假的风景胜地,是科研考察、采风创作、健身娱乐的理想去处。
详细穿越线路:驻马店——乐山——金顶山——拐头山——驻马店
原始指数:★★★★
风景指数:
★★★★
活动难度:
★★
活动强度:★★★★

预计全程30公里
计划制作:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动实施:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
活动设计:诺亚
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8
 楼主| 发表于 2011-5-11 12:25:20 | 只看该作者
八、
地点:
驻马店最美丽的山村、黄石头村

活动地点简介:
黄石头庄,是驻马店市海拔最高的小山村,它坐落在海拔620米高的黄石头山山顶上。小山村掩映在山顶林海间,其背后有座更高的山峰。
黄石头庄特有一种猪叫黑猪,肉特别香,怎么吃都不觉得腻。这儿林坡大野猪多,母猪需要配种时,村里人都是把母猪赶进林坡里让它找公野猪;由于每茬都是这样做,庄上的黑猪这一品种一直很纯。
  村里另一独特产是一种叫猴米的大米,因产量不多,所以城里人很少能有人吃上他,猴米上面有个黄点儿,形状看上去很像一只小猴子,这种米也是山村老辈传下来的,因每一粒都像猴,庄上的人就叫它猴米。据说天底下,只有这里有。庄上有30多亩水田,收割猴米时,满地飘香;蒸煮猴米时,整个屋子都是香的。
  大河报曾到此村做过专题采访,小村在过去几年还一直处于封闭状态,交通基本靠走,通讯基本靠吼,娱乐基本靠扭,近几年,改革的春风也吹进了这座原始的小村庄,十多户人家的小村户均年收入十多万,老祖宗留下了猴米和黑猪给村落民们带来了财富和现代文明,电也通了,路也修了,大姑娘小伙子也都穿上了时髦的时装,用上没有线也能通话的移动电话,据说放羊都用上扩音喇叭。
详细穿越线路:驻马店——拐头山——梁庄——黄石头村——北音寺——四方寨——李家场——老河水库——驻马店
原始指数:★★★★
风景指数:
★★★
活动难度:
★★
活动强度:★★★

预计全程25公里
计划制作:河南户外联盟驻马店诺亚户外运动俱乐部
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活动设计:诺亚
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9
 楼主| 发表于 2011-5-11 12:33:42 | 只看该作者
九、

地点:拐头山——李家场——土匪寨——棋盘岭—— 白云山(直行穿越)
活动地点简介:
白云山森林公园位于驻马店市境内,原为河南省八大国有林场之一的板桥林场,一九九三年批准建立的省级森林公园。板桥白云山森林公园位于驻马店市区西35公里处,总面积8.7万亩。一山源二水,东西分淮汉的白云山主峰海拔983米,为驻马店市最高峰。山高无险,公园森林植物种类繁多,有植物103394种,有野生动物132种,森林覆盖率达95%以上,有保存完好的原始森林、有省一级保护树种——香果树林,有被誉为中原第一的马尾松王,有千年夫妻银杏树。张良寺的钟声在晨烟幕蔼中悠如远歌,龙潭瀑布一泻如虹。而两座山峰之间一律东向倾斜的萋萋芳草和经历了不知多少风雨的石刻棋盘也注释着当年的猫爷和土地爷对弈夺妻的传说。
   
北有摩天岭和大顶山。摩天岭和大顶山较白云山较低,呈卧龙之势,十分雄浑壮美。摩天岭和大顶山属天然林保护区,茫茫山林,可围猎、可砍樵、可采摘山货、十分适合休假之间领略返朴归真的山野情趣。
   
中有碧水千顷。南山北林之间,便是远近闻名的板桥水库库区。板桥水库库容6.75亿立方米,不但可解决板桥乃至驻马店市区的问题,更是旅游的好地方。湖心岛上常有大群野鸭鸥鸟栖息,西去水路弯弯,南有猴岛与快活林,东观巍巍闸坝,北行则可弃舟登岸,在描有八仙彩绘的凉亭中小憩。
   “
月夜渔火也是板桥镇一大景观。当明月高悬,山隐鸟歇,水声澹澹之际,游人可搭帐篷露宿湖岸,坝上路灯如串,水边渔火点点,实在是难得的安心静欲的胜境。
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景区内主要景点有:天中第一峰、龙潭大峡谷、龙潭瀑布、龙潭、天桥、天池、古风洞、白毛大仙庙、张良寺、三官庙、龙潭寺、龙王庙、塔山、九梦崖、将军寨、棋盘岭。
板桥白云山森林公园,山势巍峨,耸然入云,上有古寺,后有龙潭,终年白云缥缈,如梦幻仙境。

详细穿越线路:驻马店——拐头山——李家场——土匪寨——棋盘岭—— 白云山——板桥水库——驻马店
原始指数:★★★★
风景指数:
★★★★
活动难度:
★★
活动强度:★★

预计全程25公里
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10
 楼主| 发表于 2011-5-11 12:35:46 | 只看该作者
十、
地点:猴儿崖——龙王寨
(环行穿越线)
活动地点简介:
猴儿崖位于薄山湖风景区内,离确山县城南20公里处,距京广铁路、京珠高速、京深公路仅2公里,交通便利。薄山湖库容6.2亿立方米,水体绵延25公里,面积达22平方公里。高程130米和长545米的大坝巍然屹立在两座大山之间,形成了一个人造湖。沿湖四周,群山环抱,峰峦隐现,峡谷纵横,苍松翠竹,湖光山色,晨曦雾渺,林幽鸟啼,亭榭映辉,渔歌唱晚,一日景多变,四季情趣异。薄山湖风景区,由古朗陵景区、大坝景区、湖东景区、九龙沟景区四部分组成。著名景点有:神驼戏水、猛虎啸天、湖心岛、野猪岭、锦鸡峰、将军壁、打狗潭、翠竹溪、猴儿崖等30多处。湖周围森林覆盖率为75%92年被林业部定为国家级森林公园。并被中央电视台、中国电视剧制作中心选为《西游记》、《长征》等影片拍摄外景地。湖东景区位于薄山湖东岸,新安店镇境内,东距107国道及京珠高速公路仅2公里。林壑幽美,芳草丰茂,总面积近5000亩。沿湖滩涂蜿蜒数里,临湖远眺,水光潋滟,山色空朦,是一处待开发的绝好的湖滨度假胜地
详细穿越线路:驻马店——确山——确泌公路——尚庄——任瓦路——花龙沟——铁佛寺——猴儿崖——龙王寨——横岭沟——任瓦路——驻马店
原始指数:★★★★
风景指数:
★★★
活动难度:

活动强度:★★

预计全程15公里
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