新人报到

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发布时间: 2012-6-29 19:53

新人报到，前辈多多关照!

野人 发表于 2012-10-5 19:31:32

运动后喝水时一定要小口喝，不要牛饮那样加重心脏负担。对心脏和胃不好

刑天 发表于 2012-10-4 11:52:23

水

木@木 发表于 2012-10-4 11:49:48

短途：水
中短途：水糖
长途：水糖盐
只要含这些东西就可以！别的没必要，解渴最好还是矿泉水，糖是能量的来源，盐是补充你流失的电解质。缺什么就补什么就可以了。

___'指南针 发表于 2012-7-5 23:10:41

Shangri-la 发表于 2012-7-5 13:19
哈哈，气罐没地方放顺手放水壶架上了，感觉挺有喜感的就发上来了。
另外，感觉脉动浓度太低了，喝着跟尖 ...

哈哈感觉喝了有劲就行对口。喝点能量高的还是好些但是不解渴。解渴还是矿泉水的好哈哈

Shangri-la 发表于 2012-7-5 13:19:39

___'指南针发表于 2012-7-3 23:32
红牛脉动矿泉水白开水都可以的。
水壶架上的不是喝的气管啊。野炊用貌似还是韩国货呢哈哈

哈哈，气罐没地方放顺手放水壶架上了，感觉挺有喜感的就发上来了。
另外，感觉脉动浓度太低了，喝着跟尖叫兑水一样。红牛，牛磺酸、肌醇含量太高，不太好吧……

___'指南针 发表于 2012-7-3 23:32:38

Shangri-la 发表于 2012-7-1 20:32
弱弱的问一下，大家出去一般带什么饮料？我觉得那些乱七八糟的运动饮料都不给力啊。顺带前辈们帮我鉴定鉴定 ...

红牛脉动矿泉水白开水都可以的。
水壶架上的不是喝的气管啊。野炊用貌似还是韩国货呢哈哈

近爱孤云 发表于 2012-7-3 23:30:13

7377 发表于 2012-7-1 21:53:16

饮料的话，其实觉得白水即可，想有点味道的话，买点葡萄糖粉，冲一些。最实用也最实惠。

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