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骑行小结

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发表于 2012-10-29 11:54:03 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      从练习到跟队,倏忽之间,已经过去了两个多月。两个月来,克服了软弱、疲劳、孤独,由卧牛场始至口门归来,尽管每次都是被收队对象,但体能增强了,腰围下降了,已经取得阶段性成果。自感进入瓶颈期,所以决定暂停较大强度的活动。     
      骑行运动需要挑战和刺激,但安全永远是第一。口门之行见到两次车祸现场,很是触目惊心:一次是在那个小村庄里,这个大家都见到了,但是凤鸣谷段的大家未必注意到,现场很大一片血迹,可以想见其惨烈,估计是大货车肇事,时间不会超过3天。
       户外运动最大的魅力不是身的锻炼,而是心的洗涤。名利场上的蝇营狗苟,平淡生活的琐碎庸常是否常常让你觉得厌倦和窒闷?放下身外之想投入自然的怀抱吧,唯如此,我们才能得到彻底的抚慰,因为我们都是大自然迷茫的孩子。
      暂时的休息绝不是放弃,是为了更好的前进。我期待有一天我能够日行200若等闲,到那时候,咱入川进藏,穿青越新......我们的生命有限,但是我们的心可以行的更远。
     骑行过程中得到了骑友们的热情帮助和指导,其实这是我每次都能坚持下来的最大动力之一......
     葡萄沟的那个女负责人一副烟酒嗓子,倒也别有风味,看起来是个有点故事的...... 哪位骑士有兴趣去读读?
                                                                
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发表于 2012-10-29 13:02:46 | 只看该作者
貌似抢了个沙发坐坐,感觉不赖!
帖子写的很好,不过个人认为:
第一,永远就没有绝对安全的,所以时刻注意安全就行,千万别因为安全而变得畏手畏脚!
第二,个人认为,进入瓶颈期,不是要休息,而是依然要运动,运动量可以乱一些,有时休息,有时小运动量,有时大运动量,所谓瓶颈就是身体适应了你目前的节奏和强度,所以你要打乱你现在的节奏,和原来完全不同,只有这样才能克服瓶颈期,休息能度过瓶颈期吗?可能可以度过瓶颈期,但是当你又开始运动的时候,一切都得重新开始,原来的努力都付之东流!

点评

英雄所见,也会略有不同——三次出行对我来说都强度太大。  详情 回复 发表于 2012-10-29 13:29
3
 楼主| 发表于 2012-10-29 13:29:56 | 只看该作者
笑傲江湖 发表于 2012-10-29 13:02
貌似抢了个沙发坐坐,感觉不赖!
帖子写的很好,不过个人认为:
第一,永远就没有绝对安全的,所以时刻注 ...

英雄所见,也会略有不同——三次出行对我来说都强度太大。
4
发表于 2012-10-29 13:29:58 | 只看该作者
      窝窝是不会停止运动的,只是暂时不参加较大强度的运动了。其实每隔一天骑行50公里已经是不小的运动量了。
      任何事物 都有两重性。运动量不足达不到健身的目的,运动过量又伤身体。主要的是要把握一个“度”,我们并不是专业运动员,我们健身求的是健康,所以要量力而行。

点评

谁说菜鸟不能有一颗雄鹰的心呢  详情 回复 发表于 2012-10-29 13:51
是啊,还是姐姐知我心。把拳头缩回来,是为了更有力的击出。我的心不在天中,更大,更远。到时候咱同行。  详情 回复 发表于 2012-10-29 13:50
5
发表于 2012-10-29 13:40:59 | 只看该作者
写里 真好佩服佩服。没事了给你学习哈。

点评

我的终极目标是横行西北。期待中。  发表于 2012-10-29 13:47
6
 楼主| 发表于 2012-10-29 13:50:04 | 只看该作者
自若 发表于 2012-10-29 13:29
窝窝是不会停止运动的,只是暂时不参加较大强度的运动了。其实每隔一天骑行50公里已经是不小的运动量 ...

是啊,还是姐姐知我心。把拳头缩回来,是为了更有力的击出。我的心不在天中,更大,更远。到时候咱同行。

点评

窝窝说的真让人兴奋,让我们一起努力吧,为同行的那一天加油!  详情 回复 发表于 2012-10-29 14:15
7
 楼主| 发表于 2012-10-29 13:51:09 | 只看该作者
自若 发表于 2012-10-29 13:29
窝窝是不会停止运动的,只是暂时不参加较大强度的运动了。其实每隔一天骑行50公里已经是不小的运动量 ...

谁说菜鸟不能有一颗雄鹰的心呢

点评

妹妹是唱着大风歌的烟雨紫丁香。  发表于 2012-10-29 14:18
纵横西北,哈哈。太牛了。佩服。  发表于 2012-10-29 14:11
8
发表于 2012-10-29 14:15:49 | 只看该作者
艾窝窝 发表于 2012-10-29 13:50
是啊,还是姐姐知我心。把拳头缩回来,是为了更有力的击出。我的心不在天中,更大,更远。到时候咱同行。

窝窝说的真让人兴奋,让我们一起努力吧,为同行的那一天加油!
9
发表于 2012-10-29 15:46:21 | 只看该作者
才女!未来的雄鹰!

点评

见笑!不过我真的有这个想法呢。  详情 回复 发表于 2012-10-29 15:49
10
 楼主| 发表于 2012-10-29 15:49:25 | 只看该作者
laodao 发表于 2012-10-29 15:46
才女!未来的雄鹰!

见笑!不过我真的有这个想法呢。
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