骑行小结

艾窝窝

      从练习到跟队，倏忽之间，已经过去了两个多月。两个月来，克服了软弱、疲劳、孤独，由卧牛场始至口门归来，尽管每次都是被收队对象，但体能增强了，腰围下降了，已经取得阶段性成果。自感进入瓶颈期，所以决定暂停较大强度的活动。     
      骑行运动需要挑战和刺激，但安全永远是第一。口门之行见到两次车祸现场，很是触目惊心：一次是在那个小村庄里，这个大家都见到了，但是凤鸣谷段的大家未必注意到，现场很大一片血迹，可以想见其惨烈，估计是大货车肇事，时间不会超过3天。
       户外运动最大的魅力不是身的锻炼，而是心的洗涤。名利场上的蝇营狗苟，平淡生活的琐碎庸常是否常常让你觉得厌倦和窒闷？放下身外之想投入自然的怀抱吧，唯如此，我们才能得到彻底的抚慰，因为我们都是大自然迷茫的孩子。
      暂时的休息绝不是放弃，是为了更好的前进。我期待有一天我能够日行200若等闲，到那时候，咱入川进藏，穿青越新......我们的生命有限，但是我们的心可以行的更远。
     骑行过程中得到了骑友们的热情帮助和指导，其实这是我每次都能坚持下来的最大动力之一......
     葡萄沟的那个女负责人一副烟酒嗓子，倒也别有风味，看起来是个有点故事的...... 哪位骑士有兴趣去读读？
                                                                

笑傲江湖

貌似抢了个沙发坐坐，感觉不赖！
帖子写的很好，不过个人认为：
第一，永远就没有绝对安全的，所以时刻注意安全就行，千万别因为安全而变得畏手畏脚！
第二，个人认为，进入瓶颈期，不是要休息，而是依然要运动，运动量可以乱一些，有时休息，有时小运动量，有时大运动量，所谓瓶颈就是身体适应了你目前的节奏和强度，所以你要打乱你现在的节奏，和原来完全不同，只有这样才能克服瓶颈期，休息能度过瓶颈期吗？可能可以度过瓶颈期，但是当你又开始运动的时候，一切都得重新开始，原来的努力都付之东流！

艾窝窝

笑傲江湖 发表于 2012-10-29 13:02
貌似抢了个沙发坐坐，感觉不赖！
帖子写的很好，不过个人认为：
第一，永远就没有绝对安全的，所以时刻注 ...

英雄所见，也会略有不同——三次出行对我来说都强度太大。

自若

      窝窝是不会停止运动的，只是暂时不参加较大强度的运动了。其实每隔一天骑行50公里已经是不小的运动量了。
      任何事物 都有两重性。运动量不足达不到健身的目的，运动过量又伤身体。主要的是要把握一个“度”，我们并不是专业运动员，我们健身求的是健康，所以要量力而行。

渔翁

写里 真好佩服佩服。没事了给你学习哈。

艾窝窝

自若 发表于 2012-10-29 13:29
窝窝是不会停止运动的，只是暂时不参加较大强度的运动了。其实每隔一天骑行50公里已经是不小的运动量 ...

是啊，还是姐姐知我心。把拳头缩回来，是为了更有力的击出。我的心不在天中，更大，更远。到时候咱同行。

艾窝窝

自若 发表于 2012-10-29 13:29
窝窝是不会停止运动的，只是暂时不参加较大强度的运动了。其实每隔一天骑行50公里已经是不小的运动量 ...

谁说菜鸟不能有一颗雄鹰的心呢

自若

艾窝窝 发表于 2012-10-29 13:50
是啊，还是姐姐知我心。把拳头缩回来，是为了更有力的击出。我的心不在天中，更大，更远。到时候咱同行。

窝窝说的真让人兴奋，让我们一起努力吧，为同行的那一天加油！

laodao

才女！未来的雄鹰！

艾窝窝

laodao 发表于 2012-10-29 15:46
才女！未来的雄鹰！

见笑！不过我真的有这个想法呢。