天中单车24勇士挑战小城顶！

自若 · 发表于 2012-11-26 11:33:46

艾窝窝 · 发表于 2012-11-26 11:51:22

强。

自若 · 发表于 2012-11-26 11:52:53

自若 · 发表于 2012-11-26 11:53:58

夕阳对面 · 发表于 2012-11-26 12:52:40

李老师这图片真是用心做了，很美

咖啡不放糖 · 发表于 2012-11-26 13:10:17

李老师这可是大片啊，美里很。

单漂老李 · 发表于 2012-11-26 13:30:36

尽管是有强度但仍是一次充满快乐的穿越。经过2个多小时的攀登，为了半个小时的高山速降。过瘾啊。那路，那坡，那屁股快要座到后轮上往山下冲的感受，真是棒极了。这个季节穿越越来越多，谈点体会。登山不可操之过急要合理分配体力，感觉腿软时要停下来休息一会哪怕1分钟也好，这时最容易扭伤踝关节和漆关节。登山过程中如要短暂休息时要及时补充高热量食物，如果感觉有饥感再补就晚了。进山前一定要修理自己的脚趾甲，登山时下脂会因激烈运动肿帐，脚趾甲长了会很难受。

苦瓜 · 发表于 2012-11-26 14:09:01

很好的建议。。。真是强人一组

孤独等待 · 发表于 2012-11-26 14:37:35

新人，觉得很爽阿

自若 · 发表于 2012-11-26 15:14:27

本帖最后由自若于 2012-11-26 15:55 编辑

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